Muskulatur – Organ des Stoffwechsels

Vielleicht werden Sie überrascht sein, dass die Muskulatur als Organ bezeichnet wird, und dann auch noch als Organ des Stoffwechsels. Muskeln sind doch für die Bewegung zuständig? Das stimmt, aber Muskeln können eben noch viel mehr. Sie verbrennen auch dann Energie, wenn Sie in Ruhe auf der Couch liegen. Denn Muskeln sind stoffwechselaktiv. Das bedeutet, dass im Inneren der Muskelzellen der Stoffwechsel ständig auf Touren läuft. Fette werden verbrannt und dem Körper für seine grundlegenden Funktionen zur Verfügung gestellt, etwa fürs Atmen und Verdauen. Das funktioniert aber nur, wenn überhaupt Muskeln vorhanden sind.
Unsere Muskulatur verbraucht in Ruhe etwa 30-mal mehr Energie als unser Fettgewebe. Nur ein Kilogram „neue“ Muskelmasse würde daher genügen, den Verbrauch des Stoffwechsels, also den Grundumsatz, um mindestens 50 bis 70 Kilokalorien pro Tag zu erhöhen.
Genau dasselbe erreichen Sie mit einer Kur, mit Lida Daidaihua, ohne neue Muskelmasse mit etwas besserem Ergebnis. Der Körperfett verschwindet, ohne dass Sie mehr dafür tun müssen, einfach nur beim Rumliegen. Die eigene Körpertemperatur wird erhöht, wofür zusätzliche Energie benötigt wird und damit noch mehr Fett verbrannt wird. Wenn Sie sich dazu noch mehr bewegen, sind auch deutlich mehr als drei Kilo/Monatlich drin.
Vielleicht ist Ihnen ja schon aufgefallen, dass Menschen mit mehr Muskeln weniger frieren? Spätestens beim Vergleich von Männer und Frauen wird uns das deutlich vor Augen geführt. Frauen frieren einfach deswegen schneller, weil ihnen im Vergleich zu Männern im Mittel 15% Muskelmasse fehlen. Diese Muskeln fehlen bei der Wärmeentwicklung im Körper, denn Muskeln sind dauerhaft warm. Ihnen geht es nur bei 36 bis 38 °C richtig gut. Menschen mit mehr Muskeln haben eine höhere Körpertemperatur, weil dies ein aktiver Stoffwechsel mit sich bringt. Selbst im Schlaf wird dann mehr Energie verbrannt und weniger gefroren. Und ein Grad mehr Körpertemperatur erbraucht sogar mehr Energie als eine abendliche Walkingrunde von 45 Minuten Dauer.