Ausgewogene Ernährung als Schlüssel zu einem gesunden Leben

„Du bist, was du isst.“ In diesem Sprichwort steckt viel Wahrheit. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat viele, häufig unterschätze, positive Effekte: Du wirst schlanker, gesünder und glücklicher! Eine ausgewogene Ernährung trägt also maßgeblich zur körperlichen Gesundheit bei und versorgt dich mit Energie. Der Körper benötigt ausreichend Nährstoffe, um [...]